Да, попроще - просто с каждым годом мы взрослее и меньше всяких потасовок - а те кто помладше скажут что гопников много и даже очень :)
А вот соединить штангу (тренажерку) с каким нибуть спортивным мордобойством я бы советовал - хотя бы уверрености в своих силах прибавится - а это уже какникак 50% победы.
---------------------------------------------------------------------------------
Хотя сейчас такие времена что нужно больше учится не сильно бить, а сдерживать себя. С тем какое хиплое здоровье у современных людей убить или покалечить человека ударом очень легко.
Как говорится нет ничего слабее человеческого тела, но и нет ничего сильнее его.
Иногда достаточно удара чтоб убить, а иногда и танка мало.

Случай у меня был прикольный... Трое типов с паралельного класса доипались, не зу куй собачий))) (я тогда еще в школе учился)... Повезло что всего навсего баскетболисты... Я тогда ничем серьезным не увлекался, но все таки смог их заломать... (по телосложению мы были равны)... Теперь я занимаюсь гирями и боевым искуством обороны(если его можно так назвать, я сам продумываю удары и действия, короче я сам разрабатываю свой стиль боя))) ....

К чему рассказал это, да к тому что каждый даже самый хиляк сможет за себя постоять...Если он мужчина и в штанах у него что нибудь да есть)))

А причём тут то что в штанах? он эти защищатся будет чтоль?:D

вопрос не в силе тела а силе духа)

А еще посоветую не заниматся ерундой - насчет своей системы, просто, ну сколько длится будет твоя жизнь? - 100 лет) а люди тысячелетиями разрабатывали и ученикам передавали и школы создавали. Все равно не переплюнеш, все давно уже изобретено) подумай об этом)

Короче
 

я занимаюсь уже как год ! главное запомни Паркур- не спорт , стиль жизни ! Плюс Как говорил Бэль , нет преград есть лишь препятствия , а мир это твоя тренировочная площадка!
Если ты занимаешся паркуром Не только ради удовольствия ! качай дыхло! Пригодиться так как трэйсер всегда бегает на полной скорости! Пригодиться и мускулатура ! Особенный прием начись делать на турниках "выход силы" ! Дальше развивай пальцы лучше всего на них отжиматься так как без цепких пальцев ты не сможеш цепляться за стены! На самом деле прыжки со средних высот 1-1,5 метра Лучше отрабатывать на песке ! КСТАти купи норм кросы чтоб подошва была толстой иначе будет и с 20 см больно спрыгивать ! Развивай ноги ! прыгай в даль! и ввысь ! и все будет охрененно
Да и кстати! все трэйсеры когда залезаю на дома на ЦТП рисуют свой тег так что купи болончик и лезь! это будет лишний повод ))