Так это ж было связано с моим предидущим заданием, а не с какими то качествами как человека. Это ещё то быдло, которое мнит себя хозяйкой лаборатории, а на деле полный чайник в компах и во многом другом.:D

надоело быть с бородой:

Конечно. Но даже с генетикой просто так монстром не станешь. :D
Вот у моего последнего тренера, например, генетика.
Многие пыжатся в залах, чтобы достичь хотя бы трети его результатов...

Такой красавчик?:D

Красавчик))).
Или речь о физическом облике??
Ну, как сказать...:D
Фигура - просто фигура спортивного паренька - я к таким уже привыкла. Ноги не в штанах я не видела.
А вот лицо очень красивое, гармоничное.:)

А, видела голени. Не кривые, икроножные мышцы развиты))). Попа - орех. 8)

Всё вместе, но больше конечно фигура. Иначе зачем пыжиться?

Ну, если у какого-нибудь паренька мерзкий характер, отсутствие мозгов, дурное лицо - может у него хоть что-то быть?.. Например, фигура. Или хобби. Или стремление. Сила воли и так есть - раз уж пыжатся.

Такой красавчик?:D

У моего тоже, да и торс соблазнительный, правда слегка заторможенный, ну хоть фигура шикарная:D

Торс спортивный. Ноги важнее. Торс они все стремятся накачать, сиськи, бицухи... Поэтому торсы приемлемые, как правило.
А вот ноги... некоторые ленятся. У нас ходит один мужичок с мощным корпусом, всё в зеркала на себя налюбоваться не может. Но однажды я узрела его в шортах... :wall:

х.з., как он таких ножках таскает эту тушу. :confused:


К тому же, ноги могут быть кривыми. Икры могут сильно отставать и т.д.

Да я не спорю, сама мечтаю ноги накачать:(

Икры)?

:p Полностью мышцы ног.

Давно занимаетесь? :o
Какие упражнения делаете на ноги?
Хотите подтянуть? Или Вам объём нужен?
Как часто? Сколько повторов, подходов??? :D

Тут нужно прояснить, случай у меня особый и программа нужна индивидуальная:D Занимаюсь пока только первый месяц. Пошла в зал вообще чтобы укрепить мышцы ног.Тамошний тренер конечно даёт мне упражнения не только для ног, но и пресса, чуток рук, но что то я начинаю терять терпение, так как упор нужен именно на ноги. А он ведёт себя двояко, то кучу внимания уделяет, то морозится и "дует на воду".Он же всего лишь фитнесс-тренер , a такой мягко говоря отмороженый, так что я взвешиваю все за и против, продолжать абонемент, или попробовать Кантри клаб+бассейн+пилатис.

Ну, наиболее быстрый эффект даёт именно тренажёрка).
А тренер прав, что даёт нагрузку и на другие группы мышц, как ни крути.
Пресс вообще во многих упражнениях участвует.

У меня упор на ноги, хотя я их качаю только один раз в неделю. :crazy:

Я в бассейн хочу и не хочу ходить... Хочу, ибо я не плавала уже тьму лет. Не хочу, потому что все эти идеи с общими душевыми, общей водой, в чистоте которой я не уверена, меня вообще не вдохновляют!

Пилатес... Ну, растяжка. Моя подруга ходила - ей нравилось.
Я ходила на стретчинг 3 года назад... Нормально, даже хорошо. Но не то, в чём я нуждалась. Зал меняет плотность и форму.

Кантри клаб? Это какие-нибудь танцы-аэробики))? По названию на какое-нить кардио похоже))).

Вы меня не поняли, то что на все группы мышц нагрузку даёт, это прекрасно, но для меня наиболее важны портяжные, прямые, полуперепончатые, полусухожильные, двуглавые, медиальные, летеральные и так далее мышцы бедра.И посещала я зал каждый день, сейчас не хожу только по причине сильной простуды, которую получила из-за тамошнего кондиционера.:rolleyes:

Это он посоветовал каждый день зал посещать? :mad:
И силовая нагрузка тоже каждый день была?? :wall:


Выздоравливайте! :p

Кантри клаб как раз и включает в себя тренажёрку, бассейн и всякого рода кружки спортивные.А насчёт бассейна я не имела в виду плаванье, хотя если бы меня ему там научили - было бы вообще идеально! А пилатес - это не только растяжка, потому что как раз таки она у меня будь здоров, всегда была очень гибкой. Упор мне нужен именно на верхнюю часть ноги, а именно на коленную чашечку, литеральную и медиальную широкие, полусухожильную, полуперепончатую мышцы.

Спасибо! :) Я 5 раз в неделю ходила ,а не каждый день. В пятницу-субботу себе выходной делаю. У меня просто огромный стимул и желание наконец добится цели. А советы давал ему мой семейный врач, что нагрузка должна начинатся с посильного минимума и постепенно - не спеша увеличиваться. Отсутствие сбалансированой программы питания + силовые нагрузки + всё околотемное я и назвала заторможенностъю или иными словами безтолковщиной. С таким подходом не трёхмесячный абонемент ему меня не раскрутить.

Понятно).
Ну, в тренажёрке не у всех есть необходимые знания о том, что именно нужно при том или ином состоянии организма.
Некоторые умудряются не учитывать особенности того или иного клиента.

Аквааэробика))?

детишки, поиграйте в Outlast)) Вам будет ооочень весело, гарантирую)))

Воооот я как раз об этом и говорю:)

Что-то типа:D

Сегодня в зале было веселье...

хожу по залу - за мной девушка наблюдает и как-то странно улыбается. Думаю: она знает обо мне?... Ведь я-то её узнала! Оказывается, она наслышана обо мне от тренера и его друга... Как и я о ней.
Хах. Они говорят, что я круто накачалась! И вообще с какой-то любовью отзываются о моих походах в зал. Удивительно... Тренер постоянно говорил, что ноги у всех есть, называл трицепс салом. Друг тренер утверждал, что у меня нет пресса, что бицепс слабоват, и вообще мне нужно срочно сушиться.


Она спросила у меня, как долго я добивалась таких бицепсов бедра... И я растаяла))))...

Легко же тебя убалтать :D

я копатыч, я пикаю пуджа, чтобы кто- нибудь еще его не пикнул и иду на лайн

Мы рассказали друг другу много чего интересного. ;)

У меня снова томление духа.. :o :wall: :crazy: :(

предлагают работу лаборанта в морге:D Думаю соглашаться:crazy:

Морг хотя бы крутой?:crazy:

Пользуясь отьездом начальника в другое отделение, быдлятина решает выепнутся перед Эли. Но не тут то было, Эли может и грубоват в обращении с принтером, но не полный дебил как некоторые.:crazy:

главный в области:crazy:

Ну тогда ещё ничего-ещё ничего:crazy:

фигасе, по первому сегодня концерт Би-2.

какое же доброе кино "Розовая пантера". что первая, что вторая части)))Стив Мартин где в главной))