Подскажите средство
 

Средство выхода из депрессии,а может есть какой-то проверенный действенный способ?

просьба минимум флуда, максимум ваших способов...:(

странная группа и только.

устранить причину депрессии - проверено )

убийство? да хорошее средство - пожизненное заключение...

почему пожизненное?
или вы хотите убить мноооого?

вообще никого не хочу убивать... ни в реале ни в игре

Возможно поможет консультация психотерапевта? Эта болезнь по его специальности.

не считаю себя больной... просто жить не хочется...

А зря. Потому что депрессия это болезнь, от которой лечат квалифицированные специалисты.
"Жить не хочется" это еще не диагноз. Давно кстати не хочется? Специалист заодно определит, депрессия это или просто "жить не хочется".
Или слово "депрессия" было применено исключительно как синоним плохого настроения?

только сегодня. как правило я оптимистка... если бы только плохое настроение.

Аа. Ну тогда проверенный метод - выспаться. Если через неделю все еще не будет хотеться жить - тогда к специалисту, лечить болезнь^^

почему же сразу кардинальные меры)
если причина в человеке - пресечь общение с ним, и отвлечься на что-нибудь приятное

Не обяз к психотерапевту. Я сам, к примеру, не будучи таковым, посредством аськи помогал девушкам решать подобные проблемы. При этом незнание человека лично лишь помогает в данной ситуации.

и еще: тот, кого реал все достает, никогда не станет искать помощи у других, а просто совершит задуманное (до суицида), так что в данном случае все пока в норме.

З.Ы. Выплесните свои эмоции на бумагу, кстати. Помогает. В любой форме: стиха или прозы.

Какая то активность нужна, эмоции. Что тебя интересует или интересовало? Ну поиграй, к примеру, в страйкбол:) Лично у меня во время игры эмоции через край, какая там депрессия:)
И поход к психологу - это нормально. Больных лечат психиатры, а к психологу не зазорно обратится любому человеку.

Танцуйте.

1. Посмотри что-нибудь позитивное и светлое из кинематогра.
2. Встрется с друзями/знакомыми, которые не в курсе про твои проблемы, и просто оторвись по полной.
3. Съездий в то место где тебе всегда хорошо и для тебя оно много значит.
4. Сходи в зоопарк.
5. Эм... купи любимый тортик и включи мультики Х)

Для начала просто побалуй себя: устрой мини салон красоты на дому - ванная с пеной, уточками, ароматическая (на свой вкус) под хорошую позитивную музыку.
Потом поэкспериментируй с прической, одеждой, макияжем. Пробуй разные образы, пусть даже самые невероятные. И остановись на одном из них.
После всего встреться с теми, с кем тебе хорошо и уютно. И можно дальше в парк на аттракционы или в кино на хороший добрый фильм.

А после прогулки можно чем-нибудь подкрепиться - самым вкусным (и только им).

Лучшее средство(на меня действует это факт) обнять покрепче любимого человечка и депрессии как не бывало.

Да, но что если причиной этой самой депресии является любимый человек?)
по теме- мне музыка помогает)

Ну,с друзьями погулять,хорошее старое кино посмотреть.
На крайний случай - напиться и спать :)
Утром уже огурчик :D

всем спасибо за советы) нашла отличное средство - купила себе пару десятков плюшевых медвежат) подарила открытки друзьям в хадде и включила любимый фильм и любимую музыку)))

кстати алкоголь от депрессии и плохого настроения не помогает, вообще)

От плохого настроения - кому как, мне например помогает, наутро голова так болит что любые настроения отходят на 3ий план:D :D :D
Кстати вот тест на депресию http://www.hepatocentre.ru/index.php...82&Itemi d=67 шкала Цунга. Прикольная штука^^

У Вас субдепрессивное состояние или маскированная депрессия. Вам необходима консультация специалиста. Следует также учесть, что дополнительная к врачебной помощь психолога повышает эффективность лечения и существенно уменьшает вероятность повторного заболевания.:crazy:

Мне одному кажется,что если человек не хочет жить,то....все-же это болезнь?:confused:

Мафк, ну что опять такое то?
на сколько я помню по клан чату у тебя депресняк 5 дней из 7 в неделе
уже если б не ты была - посоветовал бы мыло и веревку(

и еще говоришь что оптимистка....
учись радоваццо жизни:)
пасмурно, погода плохая - а давно бегала под дождем по лужам? вспоминаем детство;)
жара невыносимая - сходи с друзьями на пляж, побрызгайся водой;)
разошлись с человечком..... - ну и черт с ним, найдешь себе лучше!!
киношки, театры, вкусные тортики и хорошие компании! в жизни столько позитива, и совсем нет места для депресий!
помогает, ну только в хорошей компании за интересным разговором, а не в одиночку чекаясь с бутылкой!

это было давно и неправда))) я грущу только когда в состоянии невзаимной влюбленности))) и только) и вообще все друзья разъехались на лето, а я по милости родителей должна париться в москве((( и на пляж сходить не с кем) жуть))))

приежай))) и сестричку бери, покатаю на лодке :)

хех) особенно на счет пляжа мы просто близнецы)) :crazy:

Для меня лучшее средство от дипресии музыка и любимый человек =)

От плохого настроения.
Такое ощущение складывается что депрессия длится 1 день и бывает регулярно:D