А, кстати, вертикальную тягу (как на видео в самом начале) я делаю только с тремя этими штуковинами)))... Вот вам и "успехи". 8)
Ну, не понтуюсь я верхней частью тела... Се ля ви!

Не могу сказать, что мне тяжело, но просто если сейчас увеличить вес, техника начнёт хромать.

__________________
2021