Цитата:
|
Сообщение от Випера
Доедать у меня, кажется, ещё ни разу не получилось. Тренер дивится, что при моём питании я вообще восстанавливаюсь).
А так - сантиметр же не со всего тела сошёл. В некоторых местах наоборот +1.
Это брусья. Я заметила, когда начала отжиматься от них, руки стали резко меняться.  |
Ну так, одно из базовых упражнений(хотя в анатомическом плане таким не является). Брусья и подтягивания на турнике вообще шикарная штука)
А мне с едой вообще жесть, каждое утро(если иду на работу или знаю что долго дома не буду) наготавливаю себе еды и в коробочку пищевую ложу. Я в принципе голодный постоянно, приходиться каждые два часа кушать, в основном вареные яйца, куриное филе и свеклу вареную и потертую на терке. Иногда рыбу пеку для разнообразия.