Цитата:
Сообщение от kosov
каждый ищет свою половинку,вот как интересно- у Фрика что-то началось и у меня параллельно тоже отношения))))))
|
Как-то странно всё это....может вы друг друга имеете.....ввиду
Цитата:
Сообщение от Адский Бодибилдер
Джордисон ..используй Гейнеры, можно " мЕТАН" попить ..и делай упор на базовые упражнения, меньше изоляции.
Жим, тяга, приседания
не более 3 тренеровок в неделю ..сушись на клентобутероле
|
Мда...мало чё понял..ибо я не профессионал....я ваще футболом занимался,потом немного боксом,а щас я спринт бегаю..а качалка просто прилагается к моим тренировкам))) но она не доменант)))
Вот...у футболистов зимой всегда зал,у боксёров тоже зал и спринг бои,у спринтеров тоже зал,но больше О.Ф.П. и беговая работа.Но за совет спасибо
