Сообщение от ERX

мдеее... есле тебе так всё болит это одно значи - а ничего это не значит не накачен ты норм у меня всё так же в первую неделю тренгеровок болело а потом только из-за перенагрузки и бывало что немного тресло но не на долго... а есле ты хочешь что бы что-то получалось то нужно много и много тренероватся... я уже год тренеруюмь и набрал 10кг мышц и лёгкая атлетика у мну на 10 баллов из 10 для 10-ого класса хотя сам я в 8-ом