Сообщение от Russian Bear

Методика самопальная, где-то в 7-м классе впервые увидел такой сон, потом пытался вызвать его, там, выпивая перед сном кружку чая, или съедая ложку мёда. Потом обнаружил, что такие сны получаются, если после засыпания часов через несколько встаёшь либо в туалет, либо просто просыпаешься - по засыпании появляются прозрачные сны. Так где-то месяц себя мучил, не высыпался вообще ))). Потом стало легче, стал обходиться без просыпания, просто сделал для себя "фиксацию" на стимуле, когда во сне слышу щелчок или хлопок - сразу понимаю, что это сон - потом тренировался делать этот щелчок, ну а теперь могу щёлкнуть сном в любой момент )