О, это легендарна дворовая игра)))
Основной инструмент - лянга делался из кусочка меха (бараний лучше всего был), к которому крепился небольшой кусок свинца. И вот эта лянга набивалась ногой. Там немколько разный упражнений было.
Простые - внутренней стороной стопы, сгибая ногу в колленном суставе, подбивать лянгу (примерно так же футболисты мяч подкидывают). Люры - те бились не спереди, а сзади, ногу назад заводили. В общем, много комбинаций было)))

__________________
Nemo praeter nos.
Никто, кроме нас (лат).
______
Всегда выбирайте самый трудный путь, на нем вы не встретите конкурентов. (с)