организм перестает активно работать во время сна..и начинают накапливаться жировые отложения..потом этот жир во время тренировок мы конечно же уберем..и получим дополнительную энэргию..

это для людей занимающихся спортом..

а если тупо лежать на кровати..вот вам и ожирение